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Veröffentliche Interviews
Ramona Franke
Wenn Hüfte und Bauchraum unter Spannung stehen
Ein Gespräch mit Ramona Franke über Hüfte, Psoas, Beckenboden, Faszien, Aufrichtung und einfache Bewegungen, die deinem Körper wieder mehr Raum, Entlastung und Beweglichkeit schenken können.
Kein Risiko: 30 Tage bedingungslose Geld-zurück-Garantie
In diesem Interview erfährst du:
- warum Hüfte und Becken für deinen Bauch so wichtig sind
- was der Psoas mit Anspannung und Verdauung zu tun haben kann
- warum langes Sitzen den Körper aus der Balance bringen kann
- weshalb Faszien Bewegung brauchen
- wie Stress sich in Muskeln und Haltung zeigen kann
- warum Beckenboden nicht immer „zu schwach“, sondern oft zu angespannt ist
- welche kleinen Übungen Ramona direkt im Interview anleitet
Deine nächsten Schritte nach diesem Interview:
Ramonas Crashkurs
„Butterweich“
Wenn du deine Hüfte, dein Becken und deinen Körper noch gezielter unterstützen möchtest, kannst du bei Ramona tiefer einsteigen.
In ihrem Crashkurs geht es darum, Spannungen zu lösen, Beweglichkeit aufzubauen und deinen Körper wieder mehr in Balance zu bringen.
Start: 11.06.
Rabatt Code: CRASHKURS250
Bonus im VIP Paket
E-Book „Tiefe Hocke“
Im VIP Paket bekommst du Ramonas E-Book „Tiefe Hocke“ mit Impulsen für mehr Beweglichkeit, Aufrichtung und ein gutes Gefühl im Bauchraum.
Die tiefe Hocke kann deinen Körper auf natürliche Weise entlasten und dir helfen, wieder mehr Stabilität, Beweglichkeit und Verbindung zu deinem Körper zu spüren.
Wert: 59€
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Über Ramona Franke
Ramona Franke ist erfahrene Schmerz- und Bewegungscoachin mit Spezialisierung auf die Therapie nach Liebscher & Bracht. Seit über zehn Jahren ist sie als Co-Dozentin in der Schmerztherapie tätig und begleitet angehende Therapeuten in ihrer Ausbildung. Darüber hinaus arbeitet sie als Dozentin in der Ausbildung zum Bewegungstrainer und vermittelt praxisnahes Wissen rund um funktionelle Beweglichkeit und Schmerzreduktion.
Das war nicht immer so: Mit nur 47 Jahren wurde bei Ramona Franke die Diagnose Hüftarthrose festgestellt. Sie hatte Schmerzen in der Hüfte, konnte nachts nicht mehr auf der Seite liegen und auch wandern war nur bedingt möglich. Aus dem Schneidersitz konnte sie nur mit Mühe aufstehen und war in ihrem Alltag sehr stark eingeschränkt. Über ihre Hüftschmerzen ist sie auf die Liebscher & Bracht Methode aufmerksam geworden. Sie liess sich noch im selben Jahr ( 2016 ) zum Schmerz- und Bewegungstherapeuten ausbilden und integrierte die erfolgreiche Methode in ihrem Gruppenstunden und 1:1 Personal Trainings.
Heute verbindet sie fundierte therapeutische Ansätze mit alltagsnahen Bewegungsprogrammen, um Menschen nachhaltig zu mehr Beweglichkeit und Eigenverantwortung zu führen. Neben ihren Online-Gruppenprogrammen bietet sie individuelle 1:1 Coachings sowohl online als auch vor Ort in Karlsruhe und bei Herrieden in Mittelfranken an.
Ein besonderer Fokus ihrer Arbeit liegt auf intensiven „Schmerzfrei Wochen“, die sie Online wie auch in Präsenz in Deutschland sowie in Portugal durchführt. Dort begleitet sie Teilnehmer/innen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit.
Mehr Informationen:
Schreib mir an: kontakt@doerteschmitten.de - ich freue mich auf Deine Post!
Haftungsausschluss
Die Inhalte dieses Kongresses dienen ausschließlich der Information und allgemeinen persönlichen Weiterbildung. Die geäußerten Ansichten und Empfehlungen stammen von den jeweiligen Referenten und spiegeln nicht zwangsläufig die Meinung der Veranstalter wider. Die Anwendung der vorgeschlagenen Gesundheitstipps erfolgt auf eigene Verantwortung. Dieser Kongress ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten.
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