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Veröffentliche Interviews
Ingret Koch
"Raus aus Essstress – zurück in deinen Körper"
Ein berührendes Gespräch über Essstress, Blähungen, Schmauen, Wildpflanzen, Körpervertrauen und den liebevollen Weg zurück zu dir selbst.
Kein Risiko: 30 Tage bedingungslose Geld-zurück-Garantie
In diesem Interview erfährst du:
- warum Blähungen oft auch mit zu schnellem Essen zusammenhängen
- weshalb Speichel und Einspeicheln so wichtig für die Verdauung sind
- was „Schmauen“ bedeutet und warum es mehr ist als gründliches Kauen
- warum dein Bauch Entspannung braucht, um wirklich verdauen zu können
- warum Essen nicht über Regeln, sondern über Wahrnehmung leichter werden darf
- wie du beginnst, deinem Körper wieder mehr zu vertrauen
Deine nächsten Schritte nach diesem Interview:
Wenn du Essen wieder liebevoller, ruhiger und bewusster erleben möchtest
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Ingret schenkt dir ein liebevolles E-Book für mehr Ruhe, Genuss und Körpervertrauen beim Essen.
Du erfährst, warum nicht nur entscheidend ist, was du isst, sondern auch wie du isst – und wie kleine Veränderungen beim Kauen, Einspeicheln und Wahrnehmen deine Verdauung unterstützen können.
Liebevoll Essen
Für mehr innere Sicherheit
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Ein Kurs für mehr Genuss, Achtsamkeit und Bauchwohlgefühl – damit Essen wieder ruhiger, freundlicher und bewusster werden darf.
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Über Ingret Koch
Ingret Koch begleitet Menschen mit Essstress, Verdauungsbeschwerden und chronischen Symptomen dabei, ihren Körper wieder als verlässlichen Freund und inneren Kompass zu erleben.
In ihrer Arbeit verbindet sie naturverbundene Gesundheit, intuitive Ernährung, achtsame Körperwahrnehmung und somatische Selbstführung zu einem sanften, zugleich tiefgehenden Weg zurück in Vertrauen, innere Ruhe und Selbstsicherheit.
Statt neuer Regeln oder starrer Konzepte lädt Ingret dazu ein, die eigene Körperintelligenz wieder ernst zu nehmen – jenseits widersprüchlicher Ernährungsempfehlungen und äußerer Erwartungen.
Ihr besonderes Talent liegt darin, komplexe Zusammenhänge einfach, menschlich und berührend zu vermitteln und Menschen zu ermutigen, ihrem eigenen Gefühl wieder zu trauen.
Ingret steht für eine liebevolle, naturverbundene Begleitung, die nicht nur an Symptomen ansetzt, sondern an der Beziehung zu sich selbst.
Mehr Informationen:
Schreib mir an: kontakt@doerteschmitten.de - ich freue mich auf Deine Post!
Haftungsausschluss
Die Inhalte dieses Kongresses dienen ausschließlich der Information und allgemeinen persönlichen Weiterbildung. Die geäußerten Ansichten und Empfehlungen stammen von den jeweiligen Referenten und spiegeln nicht zwangsläufig die Meinung der Veranstalter wider. Die Anwendung der vorgeschlagenen Gesundheitstipps erfolgt auf eigene Verantwortung. Dieser Kongress ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten.
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